Aktywna Jesień Życia: Dołącz do Treningów dla Seniorów w Warszawie!

Warszawa daje seniorom niepowtarzalną szansę na aktywną jesień życia – już od kilku tygodni trwają otwarte treningi przygotowujące do olimpiady sportowej, której finał zaplanowano na wrzesień. Mieszkańcy dzielnicy Wawer mogą dołączyć do miejscowej reprezentacji – to świetna okazja, aby zadbać o zdrowie, poznać nowych ludzi i powalczyć o sportowe trofea razem z innymi warszawiakami 60+.

Jakie zajęcia czekają na seniorów w Wawrze?

Wawerscy seniorzy mogą skorzystać z szerokiej gamy bezpłatnych treningów w kilku lokalizacjach – zarówno na miejscu, jak i w sąsiednich dzielnicach. Każdy tydzień to nowe możliwości:

Poniedziałek: brak stałych zajęć.
Wtorek:
- Pływanie – 13:15-14:00, Pływalnia OSiR (ul. V Poprzeczna)
- Ergometry wioślarskie – 15:00-16:30, WTW Powiśle (ul. Wioślarska 6)
Środa:
- Tenis ziemny – 12:00-14:00, Korty OSiR (ul. Lokalna 33)
Czwartek:
- Tenis stołowy – 17:00-18:30, Szkoła Podstawowa nr 195 (ul. Króla Maciusia 5)
Piątek:
- Pchnięcie kulą – 10:00-11:30, OSiR Syrenka (ul. Starego Doktora 1)
- Nordic Walking (technika) – 11:30-12:15, OSiR Syrenka
- Nordic Walking (marsz w terenie) – 12:15-13:15, OSiR Syrenka
- Skok w dal i biegi – 12:15-13:45, OSiR Syrenka
- Szachy – 9:00-11:00, Klub Seniora Wawer (ul. Błękitna 32)

Uczestnictwo w zajęciach jest nieodpłatne.

Jak zgłosić się do udziału?

Każda osoba powyżej 60. roku życia, która mieszka w Warszawie, może wybrać do trzech dyscyplin i reprezentować dowolną dzielnicę. Dla wygody mieszkańców przygotowano kilka metod rejestracji:

Poprzez formularz internetowy – wystarczy podać dane i wybrać preferowane konkurencje oraz dzielnicę.
Bezpośredni kontakt z wawerskim koordynatorem: Jacek Sadomski, e-mail: [email protected], tel. 695 552 154.
Zapisy na szachy prowadzi bezpośrednio Klub Seniora Wawer (ul. Błękitna 32, tel. 504 447 824).

Kto może rywalizować?

Oferta jest skierowana do wszystkich warszawiaków 60+, niezależnie od kondycji czy sportowego doświadczenia – w olimpiadzie chodzi nie tylko o wyczyn, ale także o integrację i wspólne przeżywanie emocji. Każdy może zgłosić się samodzielnie lub przyprowadzić znajomych. Obowiązuje limit maksymalnie trzech konkurencji na uczestnika.

Dodatkowe treningi – na co jeszcze czekamy?

W przygotowaniu są również zajęcia z strzelania z łuku i strzelania z broni pneumatycznej. Szczegółowy harmonogram tych dyscyplin zostanie ogłoszony niebawem – warto regularnie sprawdzać aktualności na stronie dzielnicy lub kontaktować się bezpośrednio z koordynatorem.

Wavreska drużyna czeka na nowych zawodników. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas, zadbać o zdrowie i udowodnić, że sport nie zna wieku. Starty w olimpiadzie to nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim świetna atmosfera i wsparcie lokalnej społeczności.

Źródło: facebook.com/UrzadWawer