Wawer zaprasza mamy z niemowlętami na bezpłatne spotkania i chwilę oddechu

W każdy piątek o godz. 9:30 w Przystani Otulenie przy ul. Zwoleńskiej 49 w warszawskim Wawrze odbywa się bezpłatny Krąg Mam. Na spotkania mogą przychodzić kobiety z dziećmi od narodzin do ukończenia pierwszego roku życia.

Uczestniczki nie muszą zostawiać niemowląt pod opieką innych osób. Karmienie, przewijanie i płacz dziecka są akceptowaną częścią spotkań. Na najmłodszych czekają bezpieczne zabawki, a mamy po zakończeniu zajęć mogą zostać na kawę i dalszą rozmowę.

Rozmowa i oddech jako wsparcie dla mam

Krąg ma dawać kobietom bezpieczne warunki do opowiadania o codzienności z małym dzieckiem — zarówno o satysfakcji i radosnych chwilach, jak i o trudnościach związanych z macierzyństwem. To również możliwość nawiązania znajomości z mamami, które są na podobnym etapie życia, oraz wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia.

Podczas rozmów wsparciem emocjonalnym służy Ania, psychoterapeutka pracująca w nurcie integratywnym. Program obejmuje także ćwiczenia prowadzone przez trenerkę oddechu Iwonę. Ta część zajęć ma pomagać w odprężeniu, łagodzeniu napięcia i odzyskiwaniu sił.

Spotkania łączą więc czas na rozmowę z chwilą na regenerację, z uwzględnieniem bieżących potrzeb niemowląt towarzyszących mamom.

Źródło: facebook.com/UrzadWawer