Presja i cyfrowy chaos pod lupą. Młodzież rozmawia o dobrostanie na Ochocie

Jak poradzić sobie z presją otoczenia, rozpoznać zagrożenie w internecie i znaleźć pomoc, kiedy trudności zaczynają przerastać? Takie pytania wybrzmiewają podczas Mazowieckiego Forum Dobrostanu Dzieci i Młodzieży w MDK „Ochota”, organizowanego we współpracy z Fundacją GrowSPACE.

Uczestnicy nie ograniczają się do słuchania wystąpień. Młodzi ludzie zabierają głos w panelach, a w przerwach rozmawiają z prelegentami i opowiadają o własnych doświadczeniach. Dzięki temu spotkanie jest również okazją do wymiany spojrzeń na problemy, z którymi mierzą się na co dzień.

Ważnym elementem forum jest wskazanie konkretnych dróg szukania wsparcia. Młodzież otrzymała ulotki z kodami QR, które ułatwiają szybkie dotarcie do pomocy zarówno w sytuacji kryzysowej, jak i wtedy, gdy potrzebna jest rozmowa. Omawiane są także sposoby reagowania na trudności oraz proszenia o pomoc, zanim staną się przytłaczające.

Od relacji z innymi po bezpieczeństwo cyfrowe

Rozmowy obejmują akceptację siebie, tworzenie zdrowych relacji oraz stawianie granic wobec nacisków ze strony rówieśników i otoczenia. Osobne miejsce zajmuje świat cyfrowy: zagrożenia związane z groomingiem i możliwości ochrony przed nim, a także wpływ sztucznej inteligencji, dezinformacji oraz nadmiaru bodźców płynących z sieci.

Spotkanie prowadzą Martyna Kozdra i Klaudia Bernatowicz, psychoedukatorki Fundacji GrowSPACE, oraz Michał Klamann. Jest on wolontariuszem fundacji i przedstawicielem Młodzieżowej Rady Opola.

Źródło: facebook.com/dzielnicaOchota