Regularne rozciąganie stanowi istotny element każdej sesji treningowej i często jest pomijane, mimo że odgrywa
Zdrowie
W dzielnicy Ursus zagościła dziś mobilna jednostka do badań mammograficznych, stanowiąca istotny element profilaktyki zdrowotnej
Latem Warszawa może oszałamiać pięknem, jednak wraz z nim pojawiają się wyzwania związane z ekstremalnymi
Wysokie temperatury dają się we znaki mieszkańcom stolicy, a miejskie poidełka i zraszacze stają się
Bezpłatne badania mammograficzne dla kobiet w Rembertowie W trosce o zdrowie kobiet, w sierpniu 2026
W najbliższą niedzielę, 13 września, odbędzie się już dwunasta edycja Onkobiegu – wyjątkowego wydarzenia w
Już wkrótce mieszkanki Targówka otrzymają możliwość bezpłatnego przebadania piersi w ramach profilaktyki raka. 3 sierpnia
W sobotę 25 lipca, jeszcze przed świtem, warszawskie ulice były ciche i puste. Pośród tej
Władze lokalne zdecydowały się tymczasowo zamknąć kąpielisko Jeziorko Czerniakowskie, ponieważ jakość wody nie spełnia obecnie
Rodziny z Pragi-Północ, które opiekują się bliskimi w wieku powyżej 60 lat zmagającymi się z
Zdrowie mężczyzn zasługuje na szczególną uwagę, a nadchodząca sobota to doskonała okazja, by się o
W sercu malowniczego Wilanowa, przy jednym z najpiękniejszych pałaców Warszawy, odbyło się wydarzenie, które przypomniało
Weekendowe noce na Bulwarach Wiślanych są często pełne radości i zabawy, ale czasem zdarzają się
Wspaniała wiadomość dla wszystkich seniorów w mieście! Startują zapisy na darmowe zajęcia gimnastyczne w ramach
Seniorzy z naszego miasta mogą liczyć na kolejną propozycję aktywnego spędzania czasu. Bezpłatne zajęcia łączące
Poranny kurs autobusu linii N02 w poniedziałek przyniósł wyjątkową sytuację, która pokazała skuteczność współpracy służb
Przygotowanie do treningu w upalne dni to klucz do bezpiecznego i satysfakcjonującego wysiłku. Kluczowym elementem
Nowa pomoc dla rodzin opiekujących się seniorami w Warszawie Coraz więcej warszawskich rodzin staje przed
25 lipca na PGE Narodowym w Warszawie odbędzie się Piknik Mundurowo-Zdrowotny – wydarzenie, które łączy
Coraz częstsze fale upałów stanowią realne wyzwanie dla mieszkańców miasta, zwłaszcza dla osób w podeszłym
Wielu mieszkańców naszego miasta nie zdaje sobie sprawy, że latem również mogą być narażeni na
W okresie wysokich temperatur niezwykle istotne jest, aby każdy zachował szczególną ostrożność, dbając zarówno o
Wybór domu opieki dla bliskiej osoby dotkniętej demencją lub chorobą Alzheimera to decyzja, która często
Zbiórka krwi w Ursusie: sprawdź, jak możesz pomóc i co musisz wiedzieć Kiedy i gdzie
Alarmujący problem: zagrożenie związane z pozostawianiem dzieci i zwierząt w autach podczas upałów Latem, gdy
Regularne badania piersi kluczem do zdrowia. Podejmij działanie już dziś. Osoby w wieku 45-74 lat
Letnie miesiące przynoszą wzrost przypadków sięgania po alkohol przez niepełnoletnich, co rodzi poważne konsekwencje dla
Lato w Warszawie, choć pełne słońca i radości, przynosi także wyzwania związane z rosnącymi temperaturami.
Letnie środy z jogą pod chmurką na Plaży Romantycznej Wawerska Plaża Romantyczna znów zaprasza mieszkańców
Ekstremalne upały w naszym mieście to ogromne wyzwanie nie tylko dla ludzi, ale także dla
Aktywność fizyczna dostępna dla każdego: kolejne zajęcia dla mieszkanek naszego miasta W dzisiejsze przedpołudnie sala
Przygotowania do fali upałów: schronienie i orzeźwienie dla mieszkańców Pragi-Północ W obliczu nadchodzących gorących dni,
Ratowanie życia – kluczowe umiejętności dla każdego to temat, który powinien być bliski każdemu z
Lato pełne ruchu dla Seniorów – Dołącz do zajęć w Żoliborzu! Nadchodzące tygodnie to doskonała
Mammografia jako kluczowy krok w profilaktyce raka piersi jest niezwykle istotna, zwłaszcza w Polsce, gdzie
Wraz z nadejściem gorących dni mieszkańcy Pragi-Północ zwracają szczególną uwagę na możliwości schłodzenia się w
Warszawiacy przygotowują się na falę upałów – prognozy na najbliższy weekend zapowiadają temperatury przewyższające normę.
Letnia pogoda w Warszawie niesie ze sobą nie tylko słońce, ale również wyzwanie związane z
Nadchodzące dni przyniosą w Warszawie fale wysokich temperatur, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia,
Okres wakacyjny przynosi nie tylko zasłużony odpoczynek, ale także wyzwania dla lokalnych placówek medycznych. Braki
Już w najbliższą sobotę, 20 czerwca, mieszkańcy Polski będą mieli okazję wziąć udział w wyjątkowym
W Warszawie ogłoszono stan gotowości po wykryciu wirusa wścieklizny u nietoperza, który 9 czerwca zaatakował
Światowy Dzień Krwiodawcy to wyjątkowa okazja do wyrażenia wdzięczności wszystkim, którzy poświęcają się dla innych,
Nadchodzące warsztaty dla kobiet, pragnących zwiększyć świadomość na temat zdrowia i dobrostanu, już wkrótce w
W miesiącach jesienno-zimowych w naszym mieście zorganizowano ważną inicjatywę, której celem było wsparcie osób borykających
W środowe przedpołudnie odbyła się uroczysta ceremonia wmurowania kamienia węgielnego pod budowę innowacyjnego centrum medycznego
Już w najbliższy piątek, 12 czerwca, mieszkańcy Żoliborza mogą skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych prowadzonych
W obliczu letniego spadku zapasów krwi w stołecznych szpitalach, mieszkańcy Targówka i okolic staną przed
Młodzi sportowcy z Bielan mieli dziś okazję rozszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania podczas
W piątek, 12 czerwca, kobiety w wieku 45-74 lat będą miały szansę poddać się bezpłatnym
Bezpłatne badania serca na Żoliborzu – sprawdź swoje ciśnienie i zadbaj o zdrowie Specjalistyczny bus
Wraz z nadejściem lata i rosnącymi temperaturami, Śródmieście staje na wysokości zadania, oferując mieszkańcom i
Nowa pracownia RTG w Ursusie, zlokalizowana przy ul. Sosnkowskiego 18, rozpoczyna działalność, oferując mieszkańcom dzielnicy
Rembertów przygotowuje się do ważnego wydarzenia dla rodziców, opiekunów i osób zawodowo związanych z dziećmi.
Profilaktyka zdrowotna ponownie znajduje się w centrum uwagi warszawskiej społeczności. Już 10 czerwca mieszkańcy stolicy
W nadchodzący wtorek, 2 czerwca 2026 roku, Targówek stanie się miejscem szczególnej troski o zdrowie
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 17 już wkrótce przejdzie gruntowną modernizację. Inwestycja ma poprawić jakość obsługi pacjentów
12-letnia Zuzanna Wolska, córka mł. asp. Katarzyny Wolskiej z Komendy Stołecznej Policji, stoi przed trudnym
Mieszkańcy Warszawy, szczególnie ci zmagający się z nadciśnieniem tętniczym, mają teraz szansę na skorzystanie z
Szpital Praski w Warszawie wkracza w nowy etap rozwoju dzięki znaczącej modernizacji, której celem jest
W Wawrze rozpoczęto kompleksową modernizację Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 17, która znajduje się przy ul. Żegańskiej
Bemowo ponownie pokazało, że dbałość o zdrowie to dla jego mieszkańców istotna kwestia. Wczorajszy Dzień
Nad Jeziorkiem Czerniakowskim odbył się „Marsz po Zdrowie”, wydarzenie, które już na stałe wpisało się
Mieszkańcy Ursynowa mają okazję wziąć udział w programie „Aktywny Ursynów”, który w letnich miesiącach umożliwia
Już 9 czerwca mieszkańcy Warszawy oraz okolicznych miejscowości mogą liczyć na wyjątkową inicjatywę Szpitala Wolskiego.
W ubiegły wtorek doszło do nietypowego zdarzenia w jednym z warszawskich szpitali, które przyciągnęło uwagę
Podczas dzisiejszej manifestacji w centrum Warszawy nieoczekiwany incydent wymagał szybkiej reakcji służb policyjnych. Na Krakowskim
Warszawa stawia na rozwój opieki zdrowotnej Warszawska placówka ZOZ Praga Południe podpisała znaczącą umowę z
28 maja 2026 roku Rembertów stanie się miejscem wyjątkowego spotkania – lokalna społeczność będzie miała
Nowa inicjatywa na Pradze-Południe ma wesprzeć osoby starsze oraz ich najbliższych. Mazowiecki Dom Opieki Medycznej
W najbliższą sobotę mieszkańcy Bemowa będą mieli wyjątkową sposobność zadbać o swoje zdrowie podczas wydarzenia
Szkoła Podstawowa nr 404 imienia Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Warszawie została wyróżniona przez Mazowieckie
Wszystkie osoby zainteresowane zdrowym trybem życia będą miały doskonałą okazję, by zgłębić tajniki długowieczności podczas
Poranne zdarzenie na Pradze-Południe wymagało błyskawicznej reakcji służb. Młoda kobieta została znaleziona na wjeździe do
12 maja to dzień, w którym szczególnie doceniamy pracę tych, którzy codziennie angażują się w
W dobie technologii, gdzie każdy ruch w sieci może zostać odnotowany, narzędzia cyfrowe odgrywają kluczową
Międzynarodowa akcja przeciw nielegalnym lekom z udziałem 90 krajów Rozpoczęta w marcu 2026 roku operacja
W najbliższą sobotę, 9 maja, mieszkańcy Bielan będą mieli okazję uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu skierowanym
Zajęcia na ergometrze wioślarskim zdobywają popularność wśród seniorów w Warszawie. Ta forma aktywności fizycznej jest
Od niedzieli, 3 maja, mieszkańcy naszego miasta będą mieli możliwość uczestniczenia w bezpłatnych zajęciach pilates
Nowa propozycja aktywności dla mieszkańców: ruszają zajęcia aqua aerobiku na basenie BOS Zajęcia dla każdego
Wczesnym rankiem, w autobusie linii 523, uwagę kierowcy zwrócił starszy mężczyzna, który wyglądał na zagubionego.
Błyskawiczna reakcja służb i przechodniów pozwoliła na sprawne udzielenie pomocy mężczyźnie, który nagle zasłabł na
Umiejętność udzielania pierwszej pomocy zyskuje coraz większe znaczenie również wśród najmłodszych mieszkańców Białołęki. W minioną
W najbliższą sobotę mieszkańcy Bemowa będą mieli okazję skorzystać z bezpłatnych zajęć nordic walking na
Nowe możliwości wsparcia dla seniorów w Warszawie: rusza rekrutacja do Mazowieckiego Domu Opieki Medycznej Mieszkańcy
W Szkole Podstawowej nr 396 na Żoliborzu miało miejsce ważne wydarzenie skierowane do młodzieży z
Zapraszamy wszystkich mieszkańców do odkrycia ZUMBY GOLD – wyjątkowych zajęć taneczno-fitnessowych stworzonych z myślą o
Seniorzy w naszym mieście mają teraz niepowtarzalną okazję, by uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach usprawniających pamięć.
W najbliższych tygodniach mieszkańcy miasta będą mieli okazję zadbać o swoją sprawność podczas bezpłatnych zajęć
Serdecznie zapraszamy mieszkańców Warszawy na ekscytujące warsztaty z zakresu ziołolecznictwa, które odbędą się w ramach
Na Bemowie zainaugurowano nową akcję, łączącą aktywność fizyczną z umiejętnością samoobrony. Inicjatywa ta ma na
Bezpłatne warsztaty bezpieczeństwa na Ursynowie to wyjątkowa okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności, które mogą mieć
Międzynarodowy Dzień Trzeźwości przypomina o odpowiedzialności na drodze. To wyjątkowy dzień, który stawia nas przed
Wieczorem 11 kwietnia, dzięki sprawnej akcji służb, udało się ocalić życie 57-letniego mężczyzny przewożonego do
Start nowej edycji zajęć jogi od 14 kwietnia Nowa oferta jogi dla mieszkańców – różnorodne
Wiosna to czas, gdy przyroda odradza się, wypełniając nas energią i chęcią do aktywności na
Opieka nad osobami cierpiącymi na chorobę Alzheimera oraz inne formy demencji jest wyzwaniem, które wymaga
W poszukiwaniu aktywności, która jednocześnie wzmacnia ciało, poprawia kondycję i minimalizuje obciążenie stawów, warto zwrócić
W Nowej Wsi, w murach Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego, wydarzyło się coś wyjątkowego. Młodzi