Gimnastyka dla Seniorów – Nowa edycja na jesień 2026!

Jesień to idealny czas, aby zatroszczyć się o swoje zdrowie i kondycję, szczególnie dla seniorów. W odpowiedzi na potrzeby osób starszych, od 14 września 2026 roku, rozpoczną się darmowe zajęcia gimnastyczne, skierowane właśnie do tej grupy wiekowej. To nie tylko szansa na poprawę sprawności fizycznej, ale także na wzmocnienie mięśni i stawów oraz aktywne spędzenie czasu w towarzystwie rówieśników.

Jak i gdzie się zapisać?

Zapisy na zajęcia ruszają już 2 września 2026 roku. Aby wziąć udział, wystarczy zgłosić się do jednej z placówek, które organizują zajęcia. Poniżej przedstawiamy szczegółowy grafik oraz miejsca, gdzie można dołączyć do programu:

Dom Otwarty – ul. Radzymińska 123

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 13:30. Chętni mogą się zapisywać telefonicznie pod numerem 571 225 505.

ARTHOUSE Kołowa – ul. Kołowa 24

Spotkania mają miejsce we wtorki o godzinach: 12:00 i 13:00 oraz w czwartki o godz. 9:30, 10:30, 11:30, i 12:30. Rejestracja odbywa się pod numerem telefonu 571 225 500.

Dom Kultury Świt – ul. Wysockiego 11

Zajęcia zaplanowane są na środy i piątki o godzinach 8:00, 9:00 oraz 10:00. Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 22 896 51 02 (wewnętrzne 103, 104).

Dom Kultury Zacisze – ul. Blokowa 1

Treningi odbywają się w piątki o godzinach 14:00 i 15:00, a zapisy przyjmowane są pod numerem 22 679 84 69, wewnętrzny 1.

Dlaczego warto dołączyć?

Regularna aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści. To nie tylko lepsza kondycja i więcej energii na co dzień, ale również świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i wspólnego spędzania czasu w przyjemnej atmosferze. Nie czekaj, dołącz do aktywnych seniorów i rozpocznij jesień w zdrowym stylu!

Źródło: facebook.com/U.Dz.Targowek