Energia na talerzu: Warsztaty zdrowego śniadania w Szkole Podstawowej nr 50

W Szkole Podstawowej nr 50 w Warszawie odbyły się wyjątkowe warsztaty, które miały na celu uświadomienie dzieciom, jak ogromne znaczenie dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia mają codzienne wybory żywieniowe. Spotkanie prowadził Robert Banasiuk, znany sportowiec i psychodietetyk, który podzielił się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania.

Zdrowe śniadanie jako fundament dnia

Dzieci uczestniczące w warsztatach miały okazję dowiedzieć się, dlaczego śniadanie jest kluczowym posiłkiem dnia. Robert Banasiuk wyjaśnił, jak odpowiedni dobór składników odżywczych wpływa na zdolność koncentracji i aktywność fizyczną uczniów. Podczas zajęć podkreślono, jakie produkty powinny znaleźć się na porannym talerzu młodych ludzi, aby skutecznie wspierały ich rozwój i naukę.

Zrównoważona dieta i jej korzyści

Warsztaty nie ograniczały się jedynie do tematyki śniadań. Uczestnicy dowiedzieli się również o znaczeniu zrównoważonej diety, która obejmuje różnorodne składniki spożywane w ciągu dnia. Omówiono konieczność regularności posiłków oraz włączenia różnorodnych produktów, takich jak owoce i warzywa, które są fundamentem zdrowego jadłospisu.

Interaktywne zajęcia kulinarne

Warsztaty były pełne interaktywnych elementów, które angażowały dzieci w przygotowywanie zdrowych potraw. Uczniowie mieli okazję doświadczyć, jak smaczne mogą być zdrowe posiłki, co było dla nich niezwykle cennym doświadczeniem. Dzięki temu dzieci mogły zrozumieć, że zdrowe jedzenie nie tylko sprzyja zdrowiu, ale jest również przyjemnością.

Organizacja warsztatów była możliwa dzięki wsparciu lokalnych władz, w tym Anny Tomaszewskiej, Wiceburmistrzyni Dzielnicy Praga-Północ, oraz DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy. Dzięki takim inicjatywom edukacja żywieniowa zyskuje na znaczeniu, a dzieci uczą się, jak pozytywne nawyki żywieniowe mogą wpływać na ich życie w dłuższej perspektywie.

Źródło: facebook.com/UrzadDzielnicyPragaPolnoc