Mokotowski Senior Sprawniejszy: Gimnastyka w wodzie dla seniorów startuje w poniedziałek!
W najbliższy poniedziałek rusza nowy cykl zajęć pod nazwą „Mokotowski Senior Sprawniejszy”. Jest to inicjatywa mająca na celu poprawę kondycji fizycznej seniorów, poprzez gimnastykę w wodzie. Program został zaplanowany na dwa różne okresy, co pozwala na elastyczne dopasowanie się do potrzeb uczestników.
Harmonogram zajęć
Ćwiczenia będą odbywać się w dwóch terminach: pierwszy od 12 do 14 stycznia 2026 roku, a drugi od 2 do 27 lutego 2026 roku. Każdy z cykli oferuje szereg spotkań w różnych dniach tygodnia, co umożliwia uczestnikom wybór najbardziej dogodnego terminu.
Dni i godziny zajęć
Planowane są cztery sesje tygodniowo, co pozwala na regularne uczestnictwo w programie. Zajęcia odbywają się:
- w poniedziałki od 11:30 do 12:15
- we wtorki od 11:15 do 12:00
- w czwartki od 12:00 do 12:45
- w piątki od 9:30 do 10:15
Koszt i dodatkowe informacje
Koszt jednorazowego uczestnictwa w zajęciach wynosi 13,50 zł, a każda sesja trwa 45 minut. Dla osób zainteresowanych szczegółowymi informacjami dostępne są one w recepcji Kompleksu Sportowego przy ul. Niegocińskiej 2A. Można także skontaktować się telefonicznie pod numerem: 22-325-46-02.
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów do udziału w programie, który nie tylko poprawi kondycję fizyczną, ale także zapewni możliwość spotkania się z innymi uczestnikami i aktywnego spędzenia czasu.
Źródło: facebook.com/osirmokotow
