Gimnastyka dla niewidomych: Dołącz do bezpłatnych zajęć już dziś!

W Warszawie rozpoczęto darmowe zajęcia ogólnorozwojowe, które z pewnością przyciągną uwagę osób niewidomych i słabowidzących. Warsztaty te, wzbogacone o elementy gimnastyki, odbywają się w przyjaznej atmosferze i pod okiem doświadczonych specjalistów. Organizatorzy zapraszają każdego, kto pragnie poprawić swoją kondycję fizyczną i zintegrować się z lokalną społecznością.

Terminy i lokalizacja zajęć

Spotkania mają miejsce w każdą środę o godzinie 15:00, w sali fitness na drugim piętrze Pływalni „Wodnik”, przy ulicy Bora Komorowskiego 40. Zarówno nowicjusze, jak i osoby z większym doświadczeniem sportowym, znajdą tu coś dla siebie.

Kadra prowadząca

Uczestnicy mogą liczyć na wsparcie specjalistów. Rolę opiekuna merytorycznego pełni Wojciech Makowski, znany polski paraolimpijczyk, natomiast zajęcia prowadzi Paulina Certa, która posiada bogate doświadczenie w pracy z osobami niewidomymi. Dzięki ich profesjonalizmowi, uczestnicy mają gwarancję wysokiej jakości treningów.

Wskazówki dla uczestników

Osoby biorące udział w zajęciach powinny pamiętać o odpowiednim przygotowaniu – zaleca się zabranie wygodnego stroju sportowego i zmiennego obuwia. Przydatne mogą być również mata do ćwiczeń i butelka z wodą, które zapewnią komfort podczas treningu. Organizatorzy udostępniają szatnię, w której można pozostawić swoje rzeczy.

Projekt ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale także stworzenie przestrzeni do nawiązywania nowych znajomości i wzajemnego wsparcia. Dla zainteresowanych, zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 22 2776045 lub bezpośrednio przed zajęciami.

Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie