Aktywny Senior: Zarezerwuj swoje miejsce na darmowe zajęcia już dziś!

Wspaniała wiadomość dla wszystkich seniorów w mieście! Startują zapisy na darmowe zajęcia gimnastyczne w ramach programu „Aktywny Senior”. To fantastyczna inicjatywa, która odbędzie się w Hali Sportowej Koło, oferując starszym mieszkańcom możliwość poprawy kondycji fizycznej i aktywnego spędzenia czasu.

Co zyskasz uczestnicząc?

Program „Aktywny Senior” został stworzony, by wspierać starszych mieszkańców w dążeniu do zdrowego stylu życia. Regularne uczestnictwo w ćwiczeniach poprawia elastyczność ciała, wspomaga utrzymanie równowagi oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. To również doskonała okazja do nawiązania nowych znajomości w przyjaznej atmosferze.

Terminy i miejsce zajęć

Zajęcia zaplanowano na okres od 21 lipca do 25 sierpnia 2026 roku i będą odbywać się w każdy wtorek o 16:30. Lokalizacja to Hala Sportowa Koło przy ul. Obozowej 60 w Warszawie, co zapewnia łatwy dostęp dla wszystkich uczestników.

Co zabrać na zajęcia?

Uczestnicy powinni zaopatrzyć się w własną matę do ćwiczeń, co zapewni komfort podczas aktywności na podłodze. Wskazany jest również wygodny strój sportowy oraz butelka wody, by zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.

Jak dokonać zapisu?

Rejestracja rozpoczyna się punktualnie o 9:00. Miejsca są limitowane, dlatego ważne jest, by szybko podjąć decyzję i zgłosić swój udział. Liczy się kolejność zgłoszeń, więc warto działać niezwłocznie.

Nie przegap tej wyjątkowej szansy na poprawę zdrowia i aktywne spędzenie czasu z rówieśnikami. Zgłoś swój udział już teraz i dołącz do grona aktywnych seniorów!

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100063524321957